L’entraînement complémentaire, ou cross-training, consiste à pratiquer d’autres sports que son sport de prédilection en vue d’améliorer ce dernier.

Le cross-training est une nouvelle méthode d’entrainement qui consiste à combiner plusieurs disciplines. Comme le cyclisme, la natation, la course à pied, la musculation… Elle peut être réalisée dans ...

Un Cross Training Center a vu le jour à Namur depuis quelques mois au sein du Bowling & Squash de Namur. A la base de ce projet, on retrouve le préparateur physique de l’UR Namur Damien Pierrard et sa ...

Vendredi dernier, une centaine d’élèves venus des écoles privées de Drulhe, Montbazens, Rignac ont participé à un entraînement en vue du cross du conseil général qui se déroulera le mercredi 27 ...

Mercredi, 20 poussins et dix « écoles d'athlé » du Cima (Club intercommunal morbihannais d'athlétisme) ont participé à un entraînement spécifique cross, au complexe sportif de Ty Coat. « Réunir 30 des ...

Dimanche 23 janvier au matin, Annecy Haute-Savoie Athlétisme a organisé un entraînement en vue du championnat régional de cross-country qui est programmé en fin ...

Le cross interscolaire, mieux connu chez nous sous l’appellation cross Nord Eclair, en sera ce samedi à sa 39e édition. Ce mercredi après-midi, ils étaient déjà plusieurs centaines à participer à ...