Rower w pierwszej kolejności kojarzy się z rekreacją, ale dla organizmu może być czymś więcej niż sposobem na spędzenie ...

Jazda na rowerze to aktywność fizyczna polecana zarówno zaawansowanym sportowcom, jak i treningowym amatorom. Regularne przejażdżki pomagają zgubić zbędne kilogramy, modelują sylwetkę, a także ...

Aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie w budowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Doskonale wiedzą o tym mieszkańcy Rzeszowa. Właśnie w tym mieście jednym z najczęściej uprawianych sportów jest ...

Jazda na rowerze to nie tylko rekreacja czy ekologiczny środek transportu. Rower coraz częściej staje się skutecznym narzędziem treningowym, wspierającym proces odchudzania i poprawy samopoczucia oraz ...

Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie „JAMA Network Open” dowodzi, że korzyści z jazdy na rowerze wykraczają daleko poza spalone kalorie. Okazuje się, że ta aktywność zmniejsza ryzyko otępienia o 19 ...

Słońce, ciepło, bezchmurne niebo – to w teorii bardzo korzystne warunki do rowerowych przejażdżek. Faktycznie takie będą, jeśli właściwie się przygotujemy i wyposażymy. Przygotowania powinniśmy zacząć ...

Jazda na rowerze szosowym to doskonała rozrywka i godna uwagi aktywność sportowa. Pozwala przy okazji na poznanie nowych terenów czy podziwianie krajobrazów. Jednak jak właściwie rozpocząć przygodę z ...

Nauka jazdy na rowerze może być jednym z ważniejszych etapów w rozwoju dziecka. To nie tylko praktyczna umiejętność, ale też okazja do nauki samodzielności i budowania pewności siebie. W jaki sposób ...

Czy kask na rower jest obowiązkowy? To pytanie wraz z nadejściem ciepłych dni zadaje sobie wielu Polaków. Zdradzamy, co mówią ...

Rower to już nie tylko narzędzie rekreacji. To też środek transportu, dojazdu do pracy, szkoły, na uczelnię. Policja ostrzega ...

Na ulicy Rottweiler Straße w Stuttgarcie-Vaihingen pojawiła się nowość: na nawierzchni jezdni zastosowano tzw. łańcuch piktogramów. Składa się on z dwunastu piktogramów ruchu rowerowego i rozciąga się ...

Rowerzysta i tak musi być trzeźwy. Policja tłumaczy, że zmiana przepisów dotyczących karania jeżdżących na rowerze pod wpływem alkoholu nie oznacza, że są bezkarni. Prezydent podpisał nowelizację ...