Monika Gruber fordert vor allem bei Frauen ein Umdenken in Sachen Sport. Eine Münchner Fitness-Expertin hat dazu in der AZ ...

Die Frauen-Nationalmannschaft im Siebener-Rugby hat sich den Tests des Sportleistungszentrums unterzogen, um ihre ...

Von Zyklus, Schwangerschaft bis Menopause: Für Frauen mit AD(H)S können Hormonschwankungen den Alltag besonders herausfordernd machen. Gut, dass man d ...

Experten erklären, warum Krafttraining wichtig ist und wie man das lästige Bauchfett wieder loswird. Einige Tipps sollten ...

Männer, die über zwölf Liegestütze schaffen, senken ihr Sterberisiko. Wie viele Liegestütze Sie in ihrem Alter wuppen sollten ...

Optimierung der Optik oder Optimierung der Gesundheit? Entscheidend für den Erfolg, im neuen Jahr fit zu werden, ist der ...

Immer wieder neue Diäten, strenge Essenspläne und das ständige schlechte Gewissen: Viele berufstätige Mütter kämpfen seit ...

Unser Autor ist 55 Jahre alt und hat Functional Fitness und Pilates für sich entdeckt. Über Muskelkraft, Demut und das Ziel, mit hundert noch tanzen zu können. Muskeln sind eine schöne Sache, vor alle ...

"Und, was sind so deine Hobbys?" Unsere Autorin gerät hier regelmäßig ins Straucheln und stellt sich die Frage, warum das so ...

Junge Frauen und Männer ab 18 bekommen ab Mitte Januar Post vom Verteidigungsministerium. Ein QR-Code führt zu einem ...

Irgendwann merkt man’s beim Stiegensteigen oder Tragen der Einkaufstaschen: Fitness und Muskelkraft nehmen mit dem Alter ab.

Die Managerin kämpft um das Wohnrecht in der Lugner-Villa. Ein Gespräch über Prominenz, Feminismus, Verlust und den nahenden ...