It took me one year to lose the first 100 pounds. After that, I stayed around the same weight but shifted my focus entirely ...
Set up a bar in a power rack at waist height and grab it overhand, just past shoulder-width, then hang underneath. Position your heels in front of you with arms fully extended. Engage your lats and ...
El "hombre bajo cero", como se conoce a Zeno Stizzoli, se ha hecho muy popular por caminar infinidad de kilómetros descalzo ...
Después de su aparición en 'Eternals', la vuelta de Harry Styles a su personaje de Marvel está en el aire. Ahora que el ...
Di Olimpiadi ne ha fatte quattro, ma tra le sue medaglie l’unica che manca è proprio quella a cinque cerchi. Ci proverà a ...
Atleti da tutto il continente si ritrovano tra le Dolomiti per una competizione estrema che mette alla prova corpo, testa e ...
È soprattutto lungo le coste del Sud e delle isole che l’inverno a febbraio comincia già a mollare la presa Con la primavera ...
Estos puntos de referencia de fuerza y aptitud física describen lo que los hombres saludables de entre 50 y 59 años pueden ...
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Le regole dell'allenamento di Novak Djokovic: è cosi che resta competitivo anche a (quasi) 40 anni
Dall’uovo pressurizzato alle “Piramidi del Sole”, il serbo è alla sua 23a stagione da tennista professionista. E insegue l’ennesimo record, quello definitivo della sua carriera ...
El experto en Bolsa Juan Granell desmonta la idea de que hacer crecer el dinero invirtiendo exige estrategias sofisticadas y ...
Hoy hablamos de la senescencia, el proceso biológico de envejecimiento celular por el que las células dejan de dividirse y ...
Allenarsi a digiuno, birra post workout, glutine e zuccheri: cosa dice davvero la scienza sui falsi miti dell’alimentazione ...
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