“Low fat intake can disrupt these functions and may increase injury risk,” she said. “Because fat is a major source of ...

La intensidad en el entrenamiento es un factor que cualquier corredor debe manejar con cautela ya que el objetivo último es disfrutar del ejercicio y de los beneficios que este nos aporta durante el m ...

Quique Llopis y Asier Martínez, empatados a ocho victorias cada uno sobre los 110 metros vallas, vuelven a medirse este viernes en la Diamond League de Doha ...

Estas Nike Pegasus se han convertido en una de nuestras zapatillas favoritas para correr a diario porque son súper cómodas y amortiguadas y ahora las hemos encontrado rebajadas.

Eduardo Menacho, campeón de España, e Ilias Fifa, plusmarquista de 10K en ruta, lideran el equipo masculino para la Copa de ...

Si buscas correr un maratón con la máxima comodidad, estas Asics Gel-Nimbus 27 tienen todo lo que necesitas. Y lo mejor: ahora están más rebajadas que nunca.

Si estás inmerso en una estrategia de pérdida de peso o quieres adelgazar, caminar es un ejercicio que ayuda a lograr el objetivo, pero no es el más eficaz.

So off we went, potato chips in hand, sprinting on the track. On the first stride, I failed immediately, crushing the ...

Jacory Patterson’s job makes him nearly nocturnal. That hasn't stopped him from running a world lead in the 400.

Two types of cross-training workouts that you might consider: yoga and Pilates, both of which offer a low-impact way to build ...

Your guide to holding a faster pace for longer—and hitting all your running goals. Let’s travel back to the Paris Olympics ...

El periodista e investigador asegura que incluir un sencillo hábito en nuestro estilo de vida puede ayudar sustancialmente a mejorar la salud, sobre todo si somos personas sedentarias.