El martes, Netflix estrenó un nuevo documental que examina el ascenso de Jodi Hildebrandt, la terapeuta radicada en Utah que ...

Deaths bugs: se recomienda repetir 2 o 3 series de 20 o 30 repeticiones de cada lado porque fortalece el core profundo. Se ...

El inglés Ed Sheeran, de 34 años, lleva una vida saludable, en la que combina ejercicio y varias rutinas físicas. Reveló qué eliminó.

Los movimientos de fortalecimiento son clave para mantener la autonomía y proteger la salud ósea durante la madurez.Una ...

Tener unos muslos fuertes y definidos no es solo una cuestión estética, también es una forma de asegurar una mayor autonomía ...

No existen remedios mágicos, pero algunas hierbas pueden ayudar a reducir o eliminar los dolores musculares ...

Hay molestias que uno intenta ignorar. La picazón suele ser una de ellas. Te rascas, pasa un rato… y sigues con tu vida. Pero ...

Durante años, Gina Amin miraba su abdomen hinchado con impotencia. No era por falta de esfuerzo: había probado dietas ...

Ejercicio de cuádriceps con foam roller, ejercicio con rodillo para los isquiotibiales, eercicio con foam roller para los ...

Realizar ejercicio a diario es fundamental para nuestra salud. Por eso, muchos expertos recomiendan pedalear en una bici fija ...

Es tiempo de la Semana 17, los San Francisco 49ers en casa recibiendo a los Chicago Bears, y Miguel Pasquel nos comparte 5 ...

Pilar llevaba dos años sin salir a la calle porque, al no tener mucha fuerza en la piernas y vivir sola, le daba miedo ...