沖縄の釣り初心者におすすめの結び方
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沖縄の釣り初心者におすすめの結び方
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しっとり柔らか✩甘うま鶏 #ワンパンレシピ#ワンパン同時調理#ワンプレートレシピ#簡単レシピ#shorts ig:tomono_meshi 今回使用した食材（4人分になります）⇣ 〖 𓌉𓇋甘ウマ鶏〗 〈材料〉 •鶏むね肉 2枚（約500g）：そぎ切り ⚪︎塩 小さじ1/2 ⚪︎砂糖 小さじ1 ⚪︎片栗粉 大さじ1 •玉ねぎ 1/2個：薄切り •ピーマン 2個：縦細切り ＜タレ＞ ◎ケチャップ 大さじ4 ◎中濃ソース 大さじ2 ◎しょうゆ 小さじ1 ◎砂糖 小さじ2 ◎バター 10g 〈作り方〉 1.鶏むね肉をそぎ切りにして塩、砂糖を揉み込み5分おく。その間に玉ねぎ、ピーマンはそれぞれ切っておく、タレはバター以外を混ぜ合わせておく 2.5分後片栗粉をまぶした後クッキングシートに鶏むね肉、玉ねぎ、タレを入れて包む 3.水150㍉を入れて蓋をして沸騰後中弱火で10分後、ピーマンとバターを入れて追加で3分蒸す 4.火の通りを確認後完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖 𓌉𓇋じゃがいもとしめじのしょうゆバター〗 〈材料〉 •じゃがいも 1個：半月切り •えのき 1/2袋：ざく切り
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